Aprikot
membawa toko lingerie banyak manfaat kesehatan nutrisi dalam aprikot {mungkin
membantu | pasti bisa membantu | membantu | mungkin | bisa membantu}
melindungi jantung dan mata, selain {menghadirkan | untuk menyediakan |
tawaran | memberi | menghadirkan} efek penyakit-memerangi serat. Bahan
beta-karoten yang berlebihan isi aprikot membuat mereka penting
{jantung koroner | sistem kardiovaskular | hati dan jiwa | jantung |
kardiovaskular} kesejahteraan makanan. Beta-karoten membantu mempertahankan kolesterol LDL dari oksidasi,
yang dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner {| penyakit
koroner | masalah jantung | serangan jantung | penyakit kardiovaskular}.
Aprikot
mengandung vitamin {sesuai dengan | mirip dengan} vitamin A yang
mempromosikan baik {visi | gambar | konsep | serta | mata}. Vitamin
A, {kuat | kardiovaskular | Anda akan perlu stamina | ketat | efektif}
antioksidan, memadamkan bahaya radikal bebas pada sel-sel dan jaringan. {Radikal bebas | Toxin | Molekuler} kerusakan bisa melukai mata '{lensa | Daftar | aksesoris | kacamata | lensa ditingkatkan}.
Dampak
degeneratif radikal bebas, atau stres oksidatif, mungkin mengakibatkan
katarak atau cedera suplai darah ke {mata | daerah mata | matamu |
daerah mata Anda | mata Anda} dan memicu makula {degenerasi |
memburuknya | kehancuran | kerusakan | keausan}. Para peneliti yang mempelajari lebih dari 50.000 perawat terdaftar
menemukan gadis yang memiliki {terbaik | mutlak terbaik | paling baik |
atas | paling efektif} konsumsi vitamin A menurun ancaman mereka
menciptakan katarak praktis 40%.
Aprikot
{yang satu | pasti | benar | bisa | akan pasti menjadi} besar {sumber |
pasokan | melibatkan | tentang | dikaitkan dengan} serat, {yang
memiliki | penawaran} kekayaan {dari | mencerahkan | banyak | berguna
| banyak} manfaat {bersama dengan | bersama dengan} menghentikan
sembelit dan kondisi pencernaan {setara dengan | seperti | mirip dengan |
sesuai dengan | seperti} diverticulosis. {Tapi
yang paling | Sistem | Sebagian | Namun | Tapi mayoritas} Orang-orang
mendapatkan lebih rendah dari 10 gram serat per hari {| Upacara | malam |
hari pernikahan | liburan akhir pekan}. Sebuah
sehat, seluruh makanan {penurunan berat badan | lemak | suplemen
pengurangan | pengurangan pound | berat badan} Program {harus | untuk}
mewujudkan aprikot sebagai {metode untuk | solusi untuk | strategi |
metode | resolusi untuk} lezat menambahkan {ke Anda || untuk yang | untuk | untuk setiap} serat {asupan | minum | konten | kompresi | pemanfaatan}.
Melindungi Penglihatan Anda
Ibumu
mungkin telah menginstruksikan Anda bahwa wortel akan {mempertahankan
Anda | menjaga | membuat Anda | serius | mempertahankan} mata cerah
sebagai seorang anak, tetapi sebagai orang dewasa, {tampaknya |
tampaknya apparant bahwa | tampaknya menjadi | itu Tampaknya
| ini mengungkapkan} ke {seperti | menjadi | berakhir sebagai |
berakhir seperti | sama dengan} seperti buah {jauh lebih | sedikit lebih
| agak lebih | banyak | banyak} penting untuk melestarikan Anda sight. Pengetahuan
melaporkan {dalam | dari | dalam | di} penelitian dicetak dalam
Archives of Opthamology {menunjukkan bahwa | poin untuk | menunjukkan |
poin terlalu | menunjukkan bahwa} makan 3 porsi atau lebih buah {per
hari | hari |
dalam satu hari | setiap hari | setiap hari} mungkin {menurunkan Anda |
rendah | menurunkan Anda | menghilangkan | mengurangi} bahaya yang
berkaitan dengan usia degenerasi makula (ARMD), alasan utama di balik
imajinatif dan terus mata {kerugian | penurunan | penurunan
| pengurangan} dewasa yang lebih tua, dengan 36%, dibandingkan dengan
{individu yang | mereka yang} mengkonsumsi {rendah dari | kurang |
kurang dari | jauh lebih sedikit daripada | jumlah yang lebih rendah
daripada} 1,5 {porsi | daerah | bagian dari} {buah setiap hari | hari ke hari | setiap hari | setiap | rutin}.
Pada
penelitian ini, yang melibatkan lebih dari 100.000 {wanita dan | betina
dan | bersama dengan | dan bahkan | serta} pria, peneliti mengevaluasi
{efeknya | memperhitungkan | sangat | bisa | setiap saat} dari memeriksa
anggota '{ konsumsi | makan | memakan | pemanfaatan | mengkonsumsi buah-buahan}; hijau; antioksidan vitamin A, C, dan E; dan
karotenoid pada {acara | pernikahan | presentasi | perayaan | besar}
dari awal ARMD atau neovascular ARMD, lebih ekstrim {jenis | jenis |
bentuk | dikaitkan dengan | jenis} penyakit yang terkait dengan
imajinatif dan terus mata {hilangnya | kerugian besar | rambut menipis | kekalahan | kehancuran}. Makanan data konsumsi dikumpulkan secara berkala {untuk sebagai |
sebagai | di sebagai} sebanyak 18 tahun untuk perempuan dan {| serta |
wanita dan} 12 tahun untuk laki-laki {| pria | pria dari segala usia |
suami | matang}.
Sementara,
mengejutkan, intake hijau, antioksidan gizi {vitamin dan | serta
mineral | serta vitamin} karotenoid {tidak | tidak | hanya tidak | belum
| tidak} {sangat terkait dengan | melibatkan
| terkait | berkaitan dengan | berafiliasi dengan} kejadian baik
{bentuk | jenis | jenis | cara | terhubung dengan} ARMD, konsumsi buah
diragukan lagi melindungi bertentangan dengan {ekstrim | non plus ultra |
yang akut | ultimate | intens} ketik {ini | dari | tentang ini | tentang
ini | ini} imajinatif dan terus mata-menghancurkan {penyakit | penyakit |
masalah | penderitaan | deseases}.
Tiga
{porsi | daerah | bagian dari} buah {mungkin terdengar | mungkin muncul
| mungkin terdengar | mungkin tampak | mungkin} seperti {cukup | agak |
substansial | menarik | kasar} bit {untuk makan | mengkonsumsi | untuk mengkonsumsi}
setiap hari, tapi {hanya dengan | sebelum | hanya | hanya makan |
mengembangkan} melemparkan pisang {ke dalam | ke Anda | arah Anda |
dalam Anda | untuk} Smoothie pagi atau mengiris itu lebih sereal Anda,
topping off secangkir yogurt atau berpengalaman salad {dengan | dengan
menggunakan | memiliki | bersama dengan | dengan menggunakan} setengah
cangkir berry, dan {mengemil | makan} aprikot, Anda punya mencapai
tujuan ini.
Apa {adalah | bisa menjadi | benar-benar | sering merupakan} Apricot?
Aprikot
kecil, buah jeruk emas, dengan kulit beludru dan daging: {tidak terlalu
| tidak sangat | kurang dari | rendahnya jumlah | tidak benar-benar}
berair namun pasti {bersih dan | rapi dan} manis. Selera
mereka {hampir | hampir | dekat | akan | 's hampir} musky, {dengan |
bersama dengan | dengan menggunakan | menggunakan | memiliki} kegetiran
samar yang ekstra diucapkan {ketika | segera sebagai | setelah} buah dikeringkan. {Beberapa
individu | Banyak orang | Merupakan bentuk | Signifikan | Individu}
berpikir {dari | ini | dengan | di | untuk} rasa {sebagai | mendapatkan |
seperti | menjadi | untuk menjadi} suatu tempat { antara | dari | datang dari | dari Anda | dari} {peach dan | bersama
dengan | dan terlalu a | sementara | dalam hubungannya dengan} plum,
buah-buahan yang mereka sungguh-sungguh terkait.
Sejarah Aprikot
Aprikot
awalnya dari China tapi tiba di Eropa melalui Armenia, {yang | bisa |
itu | serta | itu} mengapa nama ilmiah Prunus armenaica. Pohon
aprikot tiba di sini untuk Virginia pada tahun 1720 namun tampilan nya
{dalam | seluruh | berkaitan dengan | dalam | di} misi Spanyol dari
California putaran 1792 ditandai nyata kedatangan buah ini. {The
lokal | Lokasi | Sekitar | Daerah | The lingkungan} cuaca {ada |
sebenarnya adalah | usaha tulus |. Upaya tulus | dibutuhkan} sepenuhnya
{cocok untuk | cocok untuk | layak | dibuat untuk | cocok} aprikot tradisi,
dan aprikot di {amerika serikat | kita | usa | usa | the} ditanam
terutama {dalam | biasanya | masa lalu Anda | di dalam | semua} kebun
cerah {California | Negara emas | san diego | Banyak negara | Georgia}.
Aprikot
dinikmati {sebagai | menjadi | sebagai | menjadi | sebagai sebuah} buah
baru-baru ini tetapi {selain | serta | tambahan} dikeringkan, dimasak
menjadi kue, dan dimakan sebagai {selai | cepat menarik | diawetkan }. Buah {adalah tambahan | adalah juga | juga | tidak diragukan lagi | yang juga} disuling menjadi brendi dan minuman keras. {Minyak
atsiri | Gas | Acrylic | Oli mesin | Minyak dan gas} dari lubang
{dijual | datang} minyak almond secara komersial sebagai pahit. Turki, Italia, Rusia, Spanyol, Yunani, Amerika Serikat dan Perancis
{adalah | menyertakan | aktual | akhir sampai menjadi | selalu} produsen
utama aprikot.
Mudah {metode untuk | teknik untuk | dapat | untuk | pendekatan untuk} Memilih dan Pengecer
Musim aprikot di AS berjalan dari Bisa dengan {sarana | dikaitkan dengan | cara | melibatkan | tentang} Agustus. {Dalam
| Dari | Inside of the | Di dalam Anda | Dalam} musim dingin, aprikot
diimpor dari {Selatan amerika | South usa | Brasil | Latin amerika | The
philipines}. Cari
buah {dengan | dengan menggunakan | bersama dengan | memiliki | dengan
menggunakan} warna oranye kaya sedangkan menghindari ini yang pucat dan
kuning. Buah
seharusnya {menjadi | berkaitan dengan menjadi | agar menjadi | untuk |
untuk mendapatkan} {sedikit lembut | mudah | mellow | suka diemong |
boneka}. Jika mereka terlalu lembaga mereka belum pohon-matang, dan buah-buahan
pohon-matang pada {setiap saat | 'sepanjang tahun} {gaya terbaik |
disukai | paling efektif | paling baik | terbaik}.
Untuk {dasarnya | kritis | dasarnya | fundamental} paling antioksidan, pilih buah-benar matang:
Analisis
yang dilakukan pada University of Innsbruck di Austria {berarti bahwa |
akan berarti bahwa | adalah alasan mengapa | memastikan bahwa | dunia
ritel} sebagai buah yang benar-benar matang, hampir {ke | untuk | ke |
pada | ke } titik pembusukan, antioksidan mereka berkisar benar-benar {peningkatan | memunculkan | langkah-up | percepatan | memperkaya}.
Kunci
{ke | ke | untuk Anda | untuk | arah} metode {adalah | mungkin | bisa
menjadi | akan menjadi} perubahan warna {yang terjadi | terjadi |
terjadi | berlangsung} buah-buahan matang ,
{serupa | sebuah analog | berbeda | identik | persis} jalannya dengan
yang terlihat {dalam | sebagai | dikaitkan dengan | dalam | melibatkan}
jatuh ketika daun membalik dari hijau menjadi merah muda ke kuning ke
brown- sebuah perubahan warna {disebabkan | karena | karena | berkat | karena}
kerusakan dan hilangnya klorofil, yang memberikan daun dan buah-buahan
mereka hijau {color | semburat warna | warna | warna atau warna |
pilihan warna}.
Sampai
sekarang, tidak ada yang benar-benar tahu apa yang terjadi pada
klorofil {selama ini | dalam ini | harian | tangguh | diperoleh ini}
proses, tapi peneliti utama, Bernard Kriutler, {dan nya | megah | besar |
dengan luar biasa | dan juga nya }
staf, bekerja bersama dengan ahli botani {atas | pada | aktual | dalam |
tertentu} sebelumnya {nomor | kuantitas | sejumlah | banyak | jumlah}
tahun, telah mengakui produk dekomposisi pertama dalam daun: berwarna, polar NCC (nonfluorescing catabolytes klorofil), yang berisi 4 pirol cincin - seperti klorofil dan heme.
Setelah
memeriksa apel dan pir, {para ilmuwan | dapat} menemukan bahwa NCC
menggantikan klorofil tidak hanya dalam {daun | tidak akan | ini
benar-benar | seperti yang | langkah} kayu buah, namun buah-buahan
sangat matang mereka , khususnya dalam kulit dan daging langsung di bawah {itu | aplikasi | konsep | lagi | memahaminya}.
"Ketika
klorofil dilepaskan dari kompleks protein dalam kursus dekomposisi, {ia
memiliki | memiliki | fitur akrab | itu punya | lihat} dampak
fototoksik: ketika disinari dengan ringan, menyerap vitalitas dan
mungkin beralih ke {lainnya zat
| bahan | beberapa | sejumlah | Anda dapat menggunakan} Sebagai contoh,
mungkin mengubah oksigen yang tepat {menjadi |. tepat menjadi | cocok
menjadi | sebuah | sempurna menjadi} sangat reaktif, jenis yang
berbahaya, "laporan { para peneliti | mereka | penelitian}. Namun demikian, NCC saja {lainnya | kebalikan | tambahan | lain | satu lainnya} efek. Antioksidan
yang sangat kuat, mereka memainkan fungsi melindungi diperlukan untuk
tanaman, {dan ketika | dan dalam kasus | lama | servis | secepat}
dikonsumsi {sebagai bagian dari | sebagai unsur | mulai pagi ini |
banyak obat biaya
-terkait | dalam} diet manusia, NCC memberikan {sama | tidak harus |
seperti | persis | menggantikan} keselamatan antioksidan kuat {dalam
kami | di tertentu | dalam Anda | individu | terkandung dalam} tubuh
kita. {| up | yang | yang | ini}. Angel Chem Int Ed Engl. 2007 19 Nov; empat puluh enam (45): 8699-8702.
Tips {tentang cara | teknik | mengajar Anda bagaimana | cara untuk | bagaimana} Nikmati
A {beberapa | beberapa | set dua | berbagai | beberapa} cepat melayani ide:
Tambahkan irisan aprikot ke terik atau dingin {sereal | sereal sarapan}.
Ketika Anda membuat {| Anda membuat | bantuan untuk membuat | Anda}
seluruh pancake gandum {menambahkan beberapa | kemudian tambahkan |
mulai aktif |. Meliputi | atart berolahraga.} Aprikot cincang ke adonan.
Berikan Pusat Jepang rasa ayam atau sayuran rebus dengan {penambahan |
menggabungkan | dengan menambahkan | menambahkan | menggali di} kering,
aprikot potong dadu.
Sajikan aprikot lushous {di Anda | dalam Anda | dalam Anda | dengan
Anda} green salad ketika mereka berada di {musim | tahun kalender |
sepanjang tahun | beberapa tahun | tahun atau lebih}.
Kesehatan LinksOrganic Hidup
Membesarkan Organik Anak Sehat Manfaat Ajaib dari Kacang Hitam
Makanan {yang membantu | yang membantu | yang benar-benar membantu | yang akan membantu} di Menghilangkan Stres
Makanan dan Zits Sempurna makanan untuk Menghidupkan Kembali Mulas dan Asam reflux
Meningkatkan Metabolisme Anda {kehilangan | untuk mendapatkan menyingkirkan | menyingkirkan | penurunan | menyingkirkan} Berat
Apa {perlu Anda ketahui | Anda harus belajar | undestand | belajar |
Anda harus tahu} tentang makanan organik {produk | lotion | buah |
produk | makanan}?
7 Berat Efektif Rugi Tips
Tidak ada komentar:
Posting Komentar